Masturbation zum Einschlafen macht Dich SCHWACH
Du liegst abends im Bett, deine Gedanken drehen sich im Kopf und willst eigentlich nur einschlafen! Der einfachste Weg für viele Männer ist die Mastrubation – die einfache und schnelle Lösung die immer Funktioniert! Doch der Preis ist HOCH!
Warum greifen viele Männer zur Selbstbefriedigung?
Weil es der einzige Weg ist, den sie kennen! Doch es ist nicht der Weg, wie es vom Menschen gedacht ist, Ruhe und Entspannung zu finden. Wenn du also die Selbstbefriedung BRAUCHST, um zu entspannen, ist das ein Zeichen eines disregulierten Nervensystems, das unter ständiger Anspannung ist. Und die Masturbation ist der schnellste Weg für Ruhe im Kopf. Doch der grössere Wunsch dahinter ist eigentlich innerer Frieden und Entspannung!
Die unsichtbaren Kosten dieser Strategie
Selbstbefriedigung mag kurzfristig helfen, aber sie hat langfristige Nebenwirkungen. Sie reduziert deine Lebensenergie – eine Energie, die du für Wachstum, Beziehungen und berufliche Herausforderungen dringend brauchst. Statt Energie aufzubauen, verschiesst du sie im wahrsten Sinne des Wortes, nur um einen kurzen Moment der Erleichterung zu erfahren. Doch langfristig geht es dir schlecht (um so mehr, wenn du dazu noch Pornos konsumiert hast).
Dir fehlt die innere Stabilität, wirst emotional immer wieder überrollt, du bist schnell überfordert und gestresst! Was zu neuer Anspannung führt, wofür du dann wieder ein Ventil suchen musst.
Dein Samen ist im wahrsten Sinne des Wortes deine Lebensenergie. Denn du kannst damit NEUES LEBEN erschaffen! Ist das nicht krass? Deshalb bist du nach der Ejakulation auch müde und erschöpft, weil der Körper glaubt, du hast neues Leben gezeugt (die Natur kennt keine Verhütung). Dafür “opferst” du dich auf und gibst deine Lebensenergie her! Deshalb ist es auch so entspannend für dich.
Was führt immer wieder zu diesem Stress?
Der Weg mit der Masturbation ist nur eine Gewohnheit, weil du nicht weisst, wie es anders geht. Was passiert also, wenn du nicht der Gewohnheit folgst? Womit kommst du dann in Berührung? Hier ein paar Fragen, die du dir selbst stellen kannst:
- Was ist das, was mir immer wieder Stress macht?
- Was genau sorgt immer wieder für Anspannung?
- Wo in deinem Leben würdest du gerne etwas anderes machen/sagen?
- Wo erlaubst du dir NICHT, das zu sagen oder zu machen, was du gerne würdest?
Der EINZIGE Grund, weshalb wir Menschen und selbst so einen Stress machen, ist, dass wir uns SELBST nicht den Raum nehmen, den wir eigentlich brauchen. Oft aus Ängsten wie Angst davor, alleine zu sein, verlassen zu werden oder zu viel zu sein und jemanden belasten zu können. Wenn du das jetzt liest, braucht es schon viel Mut von dir, eines davon dir selbst einzugestehen! Auch wenn du jetzt gerade nicht ängstlich fühlst.
Noch mehr dazu findest du auch auf meinem Podcast: Folge #176!
Was ist der wahre Weg zur Entspannung?
Wenn du dir bewusst bist, was WIRKLICH Stress macht in deinem Leben und dich immer wieder Weg bringt von deinem Entspannten zustand, bist du in der Lage, nicht mehr nach deiner alten Gewohnheit, der Masturbation, zu handeln, sondern baust mehr Kapazität und Verständnis auf, für den Stress und die Emotionen, die wirklich da sind und für Anspannung sorgen!
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